Em algum grau, todos nós sofremos com disfunções nas articulações, que pode acontecer por conta de atividades cotidianas, como carregar bolsas e mochilas pesadas, ou mesmo pela má postura. Esportistas, bailarinos e praticantes de luta tendem a sofrer mais com as articulações, uma vez que os treinos exigem muito do sistema musculoesquelético. Isso acaba gerando compensações no organismo e possivelmente queda no desempenho da atividade. Mas existe uma intervenção bastante eficaz que previne e corrige esse tipo de problema. O ajuste articular O ajuste articular é uma das técnicas da osteopatia que busca reintegrar e reconectar as funções do corpo. Por meio de manobras manuais, o osteopata restaura a mobilidade das articulações liberando o “fluxo das informações” que transitam para o sistema nervoso. As manobras são feitas nas articulações sinoviais, provocando um deslizamento de uma superfície articular sobre a outra, mas sem afetar a integridade anatômica da pessoa. Os ajustes mais comuns são nos quadris, joelhos, cotovelos, ombros, pés e coluna. Seus principais benefícios são:
- Melhora na postura.
- Melhora a mobilidade das articulações.
- Melhora da performance no gesto esportivo.
- Melhora na qualidade do sono.
- Alívio das dores.